Dans quelle situation êtes-vous ?
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Vous vous sentez anxieux ou stressés
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Vous avez des douleurs chroniques
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Vous ne parvenez pas à vous détendre
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Votre sommeil n’est pas réparateur
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Vous avez des difficultés à la concentration
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Vous traversez des changements importants
Je peux vous aider pour retrouver votre équilibre corps et esprit et vous libérer de ce qui vous encombre. Vous pourrez alors vous déployer dans tout votre être au quotidien, et découvrir votre potentiel de transformation.
Je m'appelle Anne Cadouot et je suis sophrologue.
Faisons le point !
Quel est votre état émotionnel actuellement ?
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Vous êtes rapidement irrité par
le bruit. -
Vous souhaitez mieux gérer vos
émotions. -
Une broutille vous rend nerveux.
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Bien dormir est devenu un rêve.
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Vous avez des difficultés à rester
concentré -
Entretien et examen riment
avec chagrin.
Moins de 2 réponses : Essayez la sophrologie comme expérience !
2 à 5 réponses : en quelques exercices simples, vous prendrez conscience de votre corps et de vos émotions et utiliserez une respiration propice à la détente durable.
6 à 10 réponses : La sophrologie peut vous aider ! Vous avez besoin de libérer les tensions physiques et mentales. À travers la sophrologie, l’harmonie corps-esprit vous permettra d’atteindre le lâcher-prise et de vivre enfin la présence à soi.
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Le manque de confiance en vous vous bloque dans vos projets.
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Vous supportez mal le stress, mais comment lâcher prise ?
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Vous n’êtes pas à l’aise dans votre corps.
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Le quotidien vous étouffe.
Séance découverte de 45 min
25 euros
Sur réservation au 06.61.40.05.08
Mes prestations
Je vous propose des prestations adaptées à votre situation personnelle.
Soins de support et maladie grave
La Sophrologie peut être un soutien essentiel dans votre parcours de santé.
La maladie affecte non seulement le corps, mais aussi l'esprit. Si vous êtes actuellement en soins cette réalité est parfois très tangible. L'anxiété, la peur, la douleur physique et émotionnelle peuvent sembler accablantes. C'est là que la sophrologie entre en jeu...
Le Yoga du Rire
Le yoga du rire est une combinaison de rires, d’étirements doux, de respirations de yoga et de jeux faisant appel à notre « espièglerie d’enfants ». C'est une pratique puissante qui commme la sophrologie et sans vous en rendre compte vous aidera à découvrir les vertus de la respiration abdominale et le lâcher-prise.
Je suis animatrice certifiée de Yoga du Rire (Hasya Yoga) de l’École Internationale de Yoga du Rire.
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43 Rue Saint-Gervais 58140 Brassy